altimetría
planimetría
información técnica
Una etapa corta y ondulada con un final perfectamente plano. En la primera parte se sube a la Sella di Corno y a la Forca di Arrone. Sigue el Valico della Somma (GPM y última aspereza del día). Final plano en carreteras anchas y casi siempre rectas. Se informa de varias travesías de ciudades con su conjunto de rotondas, isletas y mobiliario urbano.
Últimos kilómetros
Los últimos kilómetros lineales hasta 2000 m en la línea de meta donde hay una curva a la derecha y dos curvas a la izquierda en rápida sucesión que conducen a la carretera de llegada a 1300 m, interrumpida a 500 m por una ligera semicurva. Línea de meta en una carretera de asfalto recta.
salida / llegada
últimos km
crono
información turística
Ciudad de:
L'Aquila
Panorámica
L’Aquila (significa el águila) es la ciudad capital de la región de Abruzzo, ubicada a 714 m de altitud. La ciudad está situada en una ladera en el valle del río Aterno y está rodeada por las montañas Appenini, con el pico más alto Gran Sasso d’Italia (2.912 m) al noreste. La ciudad fue fundada por cuatro pueblos ubicados en la cima de la montaña que abrazan la ciudad, los lugareños los llamaron Quattro Quarti. Fundada en 1259 por los pueblos de numerosos castillos, suponiendo que no hubiera nueve, salpicaba la cuenca cultivada del río Aterno. L’Aquila se construyó con un trazado inusual de la ciudad: el área se dividió de tal manera que cada castillo recibió un pedazo de tierra conocido como lugar. La ciudad prosperó gracias a su industria de la lana y la venta de azafrán, asegurando un rico período artístico y cultural.
Gastronomía
La cocina de Aquilan es famosa por su sabor y sencillez. Muchos de sus platos se originaron en el campo circundante. Las sopas de leguminosas son la especialidad de las amas de casa aquilianas. Taccozzelle casero con lentejas y pasta y ceci. Mozzarellas frescas y secas, ricotta de montaña y quesos caseros. Excelentes embutidos, entre los que se encuentran los de hígado, llamados Cigolane y finalmente el Sanguinaccio, elaborado con sangre.
El cordero y el cerdo, que se asan, a la brasa o guisados. El cordero, llamado castrato, es fácil de encontrar al comienzo de la primavera y, sobre todo, hay que probar el Arrosticini. Pequeños trozos de oveja ensartados en una brocheta, asados al fuego.
Bebidas
Cada plato debe ir acompañado de un buen vino tinto Montepulciano d’Abruzzo. Otro vino noble se llama Cerasuolo Aquilano, vino rosado popular de Abruzzo. Las recetas de dulces tradicionales son más elaboradas. El famoso Torrone (turrón) está elaborado con chocolate, avellanas, miel y un sabor a canela. Las galletas, llamadas Ferratelle, también son típicas de la zona y están hechas a mano con una plancha decorada.
Lugares de interés
La fachada de la Basílica de Santa Maria di Collemaggio es uno de los símbolos de la ciudad, caracterizada por la piedra bicolor, blanca y rosada del mármol Genzano di Sassa, y el majestuoso rosetón central con dos rosetones laterales más pequeños y el clásico estructura cuadrada, típica de las iglesias de Aquila. La hermosa fachada pasó a formar parte de la historia en 2009, cuando quedó ilesa del terrible terremoto (6 de abril), a pesar de que el interior fue severamente dañado por el desastroso colapso del crucero y el ábside. Construida fuera de las murallas por Pietro da Morrone en 1288, cuenta la leyenda que el Papa Celestino V fue coronado aquí en 1294. La Basílica se encuentra en el punto de llegada y salida del Gran Camino, desde L’Aquila a Foggia, que sobre el siglos ha sido atravesado por miles de rebaños de ovejas y vacas durante el período de la trashumancia. La Puerta Santa está en el lado izquierdo de la basílica. Se abre una vez al año con motivo de la Perdonanza celestina (el jubileo anual de L’Aquila anunciado por el Papa Santo Celestino V). El perdón se concede a los arrepentidos y que han confesado cruzando la Puerta Santa entre la tarde del 28 y el 29 de agosto. Junto a Collemaggio, en el Parco del Sole, se encuentra la Anfiscultura, uno de los proyectos más importantes de land art, jamás creado en Italia, por la artista estadounidense Beverly Pepper. Un teatro al aire libre de 3000 metros cuadrados, 1800 asientos, el más grande del centro-sur de Italia.
La Fontana delle 99 cannelle es uno de los monumentos clave de la ciudad, fue construida en el lugar donde se fundó la ciudad. La fuente está enmarcada en tres lados por una pared alta con un patrón de tablero de ajedrez blanco y rosa. Una fila de 99 marcas grotescas diferentes, cada una con su propio pico, arroja agua al canal de abajo, que luego se filtra en una serie de canales inferiores. De ahí una única fuente con 99 caños que representan los castillos que participaron en la fundación.
Piazza Duomo (13° siglo) es una de las plazas medievales más grandes del centro y sur de Italia. En la parte inferior de la plaza se encuentra la iglesia del Duomo (13), la Basílica de San Massimo y San Giorgio. La arquitectura más importante de la Piazza se encuentra en la iglesia de Santa Maria del Suffragio, llamada iglesia de Anime Sante, construcción en 1713 a partir de dibujos de Carlo Buratti, alumno de Carlo Fontana. Durante el terremoto de 2009, la pareja se derrumbó en la televisión en vivo. La iglesia fue uno de los símbolos de la tragedia, hoy dentro de la iglesia, totalmente reconstruida, se conserva el registro de memoria de 309 víctimas del terremoto. En esta plaza hay dos fuentes, de gran base y dos estatuas masculinas de bronce, llamadas las fuentes antiguas, construida en 1930 por el escultor Nicola D’Antino. Toda la ciudad, después del terremoto, ha sido reconstruida con la técnica más moderna. L’Aquila se ha convertido en una hermosa ciudad turística y en una escuela de buenas prácticas técnicas y de ingeniería de la reconstrucción, famosa en todo el mundo. El Emiciclo, sede del Consejo Regional de Abruzzo, es un ejemplo de proyecto de reconstrucción y mejora radical. Un largo trabajo de restauración y seguridad, realizado con las más avanzadas técnicas de ingeniería con instalación de aisladores sísmicos debajo de toda la columnata. El Emiciclo es ahora uno de los lugares más populares de la ciudad y se dedica a albergar conciertos y eventos, tanto en el interior como en la plaza exterior, embellecido cada noche por espectaculares luces de colores que realzan el encanto de la columnata.
Foligno
Panoramica
Colocada a medio camino entre las más famosas Perugia y Asís, es un destino interesante desde todos los puntos de vista. La ciudad, antaño pequeña, se amplió varias veces gracias a su posición de cruce de carreteras y ferrocarril, y se expandió en tiempos modernos incluso fuera del casco antiguo, en dirección a las llanuras circundantes. Su forma ovalada, ahora perdida en la telaraña de los suburbios, es perceptible si se mira desde las colinas que la rodean, bajando desde Montefalco o a lo largo del valle del Menotre.
Las avenidas arboladas conducen desde los cuatro puntos cardinales hasta las puertas de la ciudad – Porta Romana y Porta Todi – unidas por el tejido aún perceptible de las murallas medievales. El río Topino baña las del lado norte, mientras que un ramal interno del mismo atraviesa la ciudad en algunos de sus rincones más característicos, donde antaño funcionaban antiguas fábricas. Detrás de las murallas están las huertas, más allá de las puertas están las plazas, alrededor de las cuales se encuentran los monumentos más notables: el Duomo, de estilo neoclásico-barroco y dedicado a la patrona de la ciudad; el Palacio Comunal, con el inconfundible aspecto de un edificio del siglo XIII; el Palacio Trinci, con su magnífica escalera gótica; el portal del siglo XVI del Palacio Orfini, que lleva el nombre del impresor que imprimió la primera edición italiana de la Divina Comedia. De las distintas plazas salen las calles principales, que confluyen en el corazón del centro: la Piazza della Repubblica.
Foligno es hoy una animada ciudad comercial, la tercera de Umbría, con una población de unos 60.000 habitantes.
Gastronomía
Aquí se pueden degustar los platos típicos de la cocina umbriana: sopas de legumbres, sobre todo de guisantes; bruschetta con aceite nuevo; pasta artesanal, como strangozzi y pappardelle, aderezada con salsas de caza o trufa; cordero asado y la famosa coratella. El orgullo del lugar también incluye pizzas de queso, con su versión dulce elaborada durante el periodo de Pascua. Entre los postres no hay que perderse la rocciata, parecida al strudel pero más rica y deliciosa, excelente si se regala con un buen Sagrantino. Por último, un producto de extraordinaria importancia típico de la zona es la “patata roja” de Colfiorito: un tubérculo de piel rojiza, cuya pulpa amarilla de sabor dulce y fragante se utiliza para la preparación de ñoquis o se cuece bajo las brasas.
